从椭圆机到杠铃无所不有。

一群兵丁见左弗来了，纷纷停下，站成一排，向左弗行礼。

左弗摆摆手，dao：“你们不用guan我，继续吧，我就带英国公来见识见识什么叫锻ti。”

顿了下，又dao：“李想，去，给英国公演练一番！”

“是！”

李想脱下自己的外套，lou出里面的工字背心，dai上锻炼用的手套，跑到单杠前，便zuo了引ti向上，单杠双力臂等动作。

然后他下了单杠，又趴在垫子上zuo了俯卧撑，平板支撑，平板支移等动作。

张景瑄有些吃惊。

左弗这是掌握了一套新的练军之法？

正在琢磨着，却又见李想坐到一个怪物怪样的铁qi械前，单手拉着一gen绳子上下挥动。

绳子一tou连着铁块，上面还有小栓子，经过李想演示，他发现那小栓子可以活动，可以插入铁块上的小孔……

这是用来增减重量用的？

妙啊！

第404章恐怖如斯

无须用电的机械跑步机，椭圆机，组合型多功能力量健shenqi，AB深蹲qi……

各种qi材的演示看得张景瑄那是口干she2燥，眼花缭乱。

一个锻ti就能玩出这多花样来？

他摸着下巴，忽然觉得自己背着石tou有些傻。

男人！

就该挑战这些铁疙瘩！！

他笑了。

侧tou冲左弗点点tou，“云舒老妹儿，这地方适合我，真是个好去chu1！”

说罢便是一脸自信地走向多功能力量健shenqi，学着李想的样子，将牵引绳拉起，dao：“劳烦小将军给我将铁块都加上去。”

李想坏笑着点tou，将重力加到了最大，然后夸赞dao：“国公爷果真是神力！这里全bu加上去，重量三石多，我们最厉害的勇士经过训练一口气也只能拉十下，其他人都不敢尝试的，不然可能将肌肉拉伤。”

“那是你们毅力不够，锻炼太少了。”

张景瑄说罢便在李想的指点下拉了起来。

他似乎真像传说中那般，有着倒拽九牛之力，拉起来竟显得很轻松，随随便便就拉到了十个，让一旁想看好戏的李想很失望。

左弗瞳孔也是微微一缩。

这家伙平日虽有锻炼，可因着古代qi械与理念落后的原因，像这样细致到he心群的锻炼应该是没有的。所以，按照理论来说，哪怕他力大无穷，可没有经过正规的，长期的训练，tou次锻炼手臂肌肉群拉到十个应也是很吃力的。

可现在……

好家伙！

这已拉了十五次了吧？而且看着还游刃有余的样子，这家伙当真是人？

其他兵丁已经忍不住叫了起来，“厉害，厉害啊！天生神力啊！”

“不愧是手撕活人的好汉啊！”

星星眼飘了一室，一群兵丁眼里冒出了崇拜。

军营永远是一个崇拜武力勇敢的地方。见到这位从未训练过的国公第一次拉手便能一口气zuo这么多个，那崇拜就不用提了！

要知dao，他们便是一石的重量经过训练都不能一口气拉很多呢！

左弗咽了下口水，心里发mao。

三十个了……

这家伙还是好轻松的样子。

加重的铁块被调包了？

不然谁来告诉她，这奇特的景象是怎么回事？！

所有重量加上去，两百公斤啊！

从未经过训练，单手拉动两百公斤的东西三十次，不，现在已经