「不要……」千夏羞红着脸喊，但热却再也止不住。

        住横栏。」

        「忍不住了！」

        「忍住。」

        接下来的十分钟，千夏均照着教练的动作进行热，偶尔教练也会过来纠正

        千夏学着前方教练的模样，180度分开双，大与下完全紧贴着地板，

        千夏抬，望着眼前崭新的水，默然无语，接过，发呆了好几秒后才拧开瓶

        「好难受……」千夏大紧紧夹起，心中不停促着教练赶快说完，但教练

        色一致。

        练地一下下动作，已然开始崩溃。

        羞耻状况，也无视了她大间那潺潺水。

        但千夏已经无法忍耐了。

        千夏艰难地照。

        这时，教练适时停下，表情变得严肃，语气微冷。

        千夏只得大声重复了一遍，这才引起了教练的丁点反应。

        千夏的小脸此时都皱成了一团，双手紧握，扭低声：「我…我想上厕所。」

        时间一点一滴的过去，千夏已经无力听进教练所讲的话了。

        教练更加靠近，蹲下，右手紧紧抓住千夏左脚脚腕。

        他走到千夏旁，拍了拍她的肩膀，伸手：「喝吧。」

        她的动作，但总的来说，这十分钟过的十分正常，与千夏预想的完全不同，本来

        命令：「抬压上去。」

        压持续了半小时才结束。

        几乎到了千夏的极限，但教练依旧一下下的往下压着。

        「不许抖！」教练呵斥了一声，手掌继续下压着，全然无视千夏此刻的

        抿着嘴，紧绷着，似乎正在忍受着什么。

        热完毕，脸色红不少的千夏站在教练面前，等待着下一步的训练，可是

        教练随手收回短棒，然后走到千夏边，继续说：「背对墙，双手反握

        教练开始慢慢将左从后压至前，千夏的两条已经分开200多度了，

        学习热，跟着我。」

        教练一如既往地面无表情，开始简单地讲解黑暗的内容，而千夏则紧紧

        教练充耳不闻。

        千夏低着站在墙边，间的让她有些不适。

        「忍不住了么？」

        千夏深呼，额有了些许汗水。

        「那我来帮你忍住？」教练从兜里掏出一透明的细短棒，端是水滴状，

        「嗯。」

        可是一旦使用后，她必须至少先把课时度过了。

        如同知她的状况一般，始终未曾停嘴。

        千夏闻声一颤，盯着教练那平淡如水的眸子，低低地应了一声。

        呵斥起到了作用，千夏咬着停止了大的抖动，但水却难以止住，不停

        教练从远走来，手中又是一瓶与之前相同的水。

        他收回手掌，站起，表情回复平静，漠然：「还不错，开始训练吧。」

        想到这，她唯有死死闭合双之间的泉孔，强行忍耐着，没有回应教练的话。

        随后朝左弯，一手贴耳，一手斜置于前，几秒后换个方向重复。

        小热极速涌出，但很快又被她以极大的毅力压了回去。

        千夏之前曾考虑过使用训练券后的后果，但从未想到会经历如此特殊的情况，

        盖，仰喝下。少量溢出的水将她的口打，留下微深的痕迹，与她间的颜

        顺着那腻白皙的大下，在地板形成了一滩晶莹。

        她都好了要一些羞耻事情的准备了的。

        接下来的时间，就是学习一些基础动作。

        某种突如其来的感觉让她内心一颤，有一种不好的预感。

        虽然千夏并没有太多的痛感，只有着韧带被慢慢拉伸的酸麻，但某随着教

        然而教练接下来并没有什么反应，反而直接将她拉到了室内边缘的横栏前，

        教练后退几步，面对着千夏，摆出横叉的动作，同时口中继续：「首先，

        如同品鉴着璞玉。

        教练猛然用力，将千夏的左脚向后拉起，这一刹那，千夏的大抽搐了几下，

        随着手掌逐渐向下，教练也蹲了下去，脸上原本僵的神色渐渐柔。最终，

        一副早有准备的模样。